Mengucek mata saat kelilipan adalah kebiasaan yang umum dilakukan, namun ternyata sangat tidak disarankan oleh para ahli. Praktik ini tidak hanya minim efektivitas, tetapi juga berpotensi menimbulkan bahaya bagi kesehatan mata. Dokter spesialis mata pun telah merilis panduan mengenai pertolongan pertama yang paling aman dan efektif ketika mata terasa ada benda asing masuk.
Menurut dr. Fidia Permatasari, Sp.M, kebiasaan mengucek mata justru dapat memperparah kondisi kelilipan. “Mengucek mata saat kelilipan itu tidak benar, malah bisa membuat benda asing semakin masuk ke dalam kornea atau bahkan melukai permukaan mata,” jelas dr. Fidia dalam sebuah sesi edukasi kesehatan.
Dokter Fidia menjelaskan bahwa tindakan mengucek dapat menyebabkan iritasi, luka gores pada kornea, hingga infeksi jika tangan yang digunakan tidak bersih. “Bahkan, bisa menyebabkan luka permanen pada kornea jika benda asing tersebut kasar atau tajam,” tambahnya.
Oleh karena itu, alih-alih mengucek, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang lebih aman. Pertama, coba untuk membasuh mata dengan air bersih yang mengalir. Caranya, tengadahkan kepala sedikit, lalu alirkan air dari sudut mata yang dekat hidung ke arah luar. Kelopak mata bisa dibuka sedikit agar air dapat membersihkan area yang terkena.
Jika cara ini belum berhasil mengeluarkan benda asing, langkah selanjutnya adalah mencoba mengeluarkan dengan bantuan kain bersih atau kapas. Namun, hindari menyentuh langsung bola mata. Cobalah untuk mengangkat kelopak mata atas atau menarik kelopak mata bawah untuk melihat apakah benda asing tersebut menempel di sana. Jika terlihat, Anda bisa mencoba membersihkannya dengan ujung kain atau kapas yang dibasahi air bersih.
Jika mata tetap terasa tidak nyaman, nyeri, atau pandangan kabur setelah mencoba langkah-langkah di atas, segera periksakan diri ke dokter mata. “Jangan tunda untuk datang ke dokter mata jika kelilipan tidak hilang setelah dibersihkan atau jika muncul gejala lain seperti nyeri hebat, kemerahan parah, atau penurunan penglihatan,” tegas dr. Fidia.
